بولت ژورنال چیست و چگونه با بولت ژورنال بهترین سال زندگی‌ام را بسازم؟

زندگی خود را آنگونه که می‌خواهید برنامه‌ریزی کنید

لطفا فقط یک دقیقه از زمان خودتون‌رو برای دیدن این ویدیو هدیه کنید تا بدونید بولت ژورنال چیست!

بولت ژورنال یک روش یا یک ابزار برنامه ریزی و مدیریت زمان هستش که به ما کمک می کنه روزهای زندگیمون رو آنطور که میخواهیم مدیریت کنیم. روشی که با یک دفتر و خودکار ساده میتونه معجزه رسیدن ما به آرزوهامون بشه البته اگه در عمل و اجرا هم خوب پیش بریم.

نگران بُعد اجرایی هم نباشید. همه ما این تجربه رو داشتیم که برنامه ریختیم اما در بلند مدت نتونستیم بهش پایبند بمونیم. این اتفاق طبیعیه اما سیستم بولت ژورنال قراره به ما کمک کنه از یک طرف با فهم “چگونه” انجام دادن کارها بهره‌وری مون رو بالا ببریم و از طرف دیگه با دانستن “چرایی” انجام کارها، متعهد و صبور به سمت رسیدن به اهدافمون پیش ببریم.

یه خلاصه بهم بگو بولت ژورنال چیه؟

بولت ژورنال در ساده ترین تعریف یک دفتر برنامه ریزیه. یک دفتر بسیار قابل انعطاف که متناسب با روزهای زندگی هر فرد شخصی سازی میشه .با همین ویژگی انعطاف‌پذیری هستش که بولت ژورنال میتونه فراتر از یک دفتر برنامه ریزی ساده مثل پلنر یا اسکرپ ها عمل کنه. بولت ژورنال برای برنامه ریزی، هدف گذاری، لیست کردن کارها، نوشتن خاطرات، طراحی و حتی نگه داشتن عکس های یادگاری سفر کاربرد داره.
قصد داریم از بولت ژورنال خیلی بیشتر بدونیم. می خواهیم کنار هم، جواب سوالات مهمی مثل اینکه بولت ژورنال چه نقشی می تونه در موفقیت ما داشته باشه رو بدونیم. همزمان سوال های ساده ای مثل اینکه خالق بولت ژورنال کیه؟ چطور باید طراحی بشه ؟ چه دفتری براش مناسبه و صدها سوال دیگر رو پاسخ بدیم.پس ورود شما رو به دنیای شگفت انگیز بولت ژورنال “خوش آمد” می گیم.

قبول! توضیح دادید بولت ژورنال چیست! قشنگ با مثال واقعی بهم بگید!

جواب سوال شما در این فایل که در قسمت پایین قرار داده کاملا پاسخ داده میشه. راهنمای فارسی بولت ژورنال به صورت رایگان این پایین قرار داره. دانلود کنید تا یک راهنمای کوچک اما جامع در دسترستان باشه و با ساختار کلی اون آشنا بشید.با دیدن این فایل می تونید اموزش بولت ژورنال رو شروع کنید . به جواب این سوال برسید که بولت ژورنال چیست!

هدف ما از راهنمای رایگان بولت ژورنال اینه که شما بدونید بر خلاف آنچه ممکنه از عکس های بولت ژورنال در صفحات اینستاگرام و پینترست در ذهن شما نقش بسته باشه،داشتن یک بولت ژورنال کاربردی بسیار راحته و قوانین ساده ای داره.

چی می‌خوام ؛ کجا هستم ؛ به کجا می‌خوام برسم؟

وقتی اهداف تان را مشخص می کنید، در واقع برای مغزتان چیزی را انتخاب کرده اید تا روی آن تمرکز کند. با این کار، مغزتان دو چشم جدید خواهد داشت که از آن لحظه به بعد با دیدی جدید به آدم ها، موقعیت ها، مکالمات، منابع و ایده ها نگاه می کند. این تغییر، کمکتان می کند تطبیق سازی مناسبی انجام دهید بین خواسته های درونیتان و چیزی که در بیرون اتفاق می افتد.

پیش از هر کاری لطفا بنشینید و به اهداف و “چرایی” کارهایی که میخواهید انجام دهید فکر کنید. عجیب نیست اگر چندین ساعت بگذرد و شما به اهدافتان و علت کارهایی که باید برای رسیدن به آن انجام دهید؛ بیاندیشید.
برای همه کسانی که قصد دارند از بولت ژورنال استفاده کنند مهم است که بدانند از زندگی در ابعاد مختلفی که برایشان مهم است چه می خواهند. کجا هستند و به کجا می خواهند برسند. فراموش نکنید وجه مشترک همه ی افراد موفق فارغ از اینکه موفقیت را چیزی تعریف کنید، تعهد و پشتکار در کنار تعیین دقیق اهداف و برنامه ریزی برای انجام کارهایشان است. مطمین باشید که اموزش بولت ژورنال می تواند زندگی شما را دگرگون نماید.

تا الان من به پاسخ این سوال رسیدم که بولت ژورنال چیست، از کجا اومده، مخترعش کی بوده، با فایلی که از بالا دانلود کردم تونستم یک نمونه از بولت ژورنال ببینم  و فهمدیم چطوری می‌تونم یک دفتر بولت ژورنال رو طراحی کنم. اگر کسی ازم بپرسه بولت ژوررنال چیست!؟ احتمالا الان بلدم یک توضیحاتی بهش بدم.

اما الان نیاز دارم یک  نمونه واقعی بهم نشون بدید که دفتر بولت ژورنال چجوری تهیه میشه و قدم به قدم از صفر بخوام شروع کنم، چه کار باید انجام بدم؟ صفحات اصلی بولت ژورنال چطوری باید دیزاین بشه و راهکارش چیه؟ در یک کلام اموزش بولت ژورنال رو رسما شروع کنید.

 آشنایی با صفحات اصلی بولت ژورنال 

پیشنهاد ویژه

خرید کتاب بولت ژورنال

خرید کتاب بولت ژورنال

بولت ژورنال مناسب چه کسانی هست؟

• بولت ژورنال برای افراد موفقی طراحی شده است که برای ارتفا و پیشرفت خودشون تلاش میکنن. هر کسی که به پیشرفت خودش علاقه داره و میخواد عادات مثبت در خودش به وجود بیاره از بولت ژورنال میتونه استفاده کنه و موفقق بشه.

چطوری بولت ژورنال یاد بگیرم؟

• توی این صفحه برات کلی PDF آموزشی، فیلم رایگان به زبان فارسی، کلی ایده های قشنگ بولت ژورنال و… به صورت رایگان وجود داره. میتونی راحت آموزش بولت ژورنال رو شروع کنی

مدیریت زمان و بولت ژورنال چه ارتباطی دارن؟

• بولت ژورنال یک ابزار هست که همه میتونن ازش استفاده کنن، برای مدیریت زمان توی عصر دیجیتال شگفت انگیز هست.

چگونه بولت ژورنال بسازم؟

• آموزش رایگان ساخت بولت ژورنال به صورت رایگان در این صفحه قرار دارد. ببین ولذت ببر.

برای آموزش بولت ژورنال چی لازم دارم؟

ساده ترین ابزار ممکن برای یادگیری بولت ژورنال یک دفتر و یک قلم است.